要达到较活跃的身体活动水平()。
A: 每天应进行30min中等强度身体活动
B: 每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动
C: 每天至少步行30min
D: 每天至少步行30-60min
E: 每天至少步行5000-7000步
A: 每天应进行30min中等强度身体活动
B: 每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动
C: 每天至少步行30min
D: 每天至少步行30-60min
E: 每天至少步行5000-7000步
A,B,C,D
举一反三
- 要达到较活跃的身体活动水平，每天的运动应包括()。 A: 每天30min中等强度身体活动 B: 每天至少步行5000步 C: 每天至少步行30min医,学,全,在,线,提,供www.med126.com D: 每天至少步行30～60min E: 每天至少步行5000～7000步
- 如果每周每天至少步行30min ，其身体活动水平为( )。
- 如果每周每天至少步行30min，其身体活动水平为()。 A: 静息状态 B: 身体活动水平低 C: 较活跃状态 D: 高度活跃状态
- 青少年身体活动建议是() A: 每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动 B: 每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动 C: 每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动 D: 每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动 E: 每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动
- 【多选题】关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是 A. 大多数日常身体活动应该是有氧运动 B. 每天累计至少 60 分钟中等或低强度身体活动 C. 每天累计至少 60 分钟中等到高强度身体活动 D. 每天累计至少 90 分钟中等到高强度身体活动 E. 每周至少进行 3 次高强度身体活动
内容
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青少年身体活动建议是() A: 每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动 B: 每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动 C: 每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动 D: 每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
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青少年身体活动建议是() A: 每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动 B: 每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动 C: 每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动 D: 每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
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每周至少进行______ 天中等强度身体活动，累计______ 分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。
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世卫组织建议，所有18-65岁的健康成年人至少需要进行毎周 天，每天 min中等强度有氧体力活动，或每周 天，毎天 min较大强度的体力活动
- 4
每天中等强度身体活动至少要半小时，每周累计150分钟以上。