跑步落地时，大腿后侧肌肉做离心收缩，若该部位肌肉本身力量不够，则容易拉伤。
对
举一反三
内容
- 0
肌肉拉伤主要是肌肉力量牵伸时超过了肌肉本身的____程度。
- 1
跑步结束后,不适宜做极限拉伸,以免出现肌肉拉伤。
- 2
大腿后群肌肉拉伤
- 3
离心收缩时肌肉做负功
- 4
做大腿后侧肌肉伸展时应保持屏住呼吸。