最大心率等于减年龄,一般认为当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。
A: 200次/分钟,50%-60%
B: 200次/分钟,60%-75%
C: 220次/分钟,50%-60%
D: 220次/分钟,60%-75%
A: 200次/分钟,50%-60%
B: 200次/分钟,60%-75%
C: 220次/分钟,50%-60%
D: 220次/分钟,60%-75%
举一反三
- 中等强度的运动心率一般应达到() A: 运动时的适宜心率=150-年龄(次/分钟) B: 运动时的适宜心率=160-年龄(次/分钟) C: 运动时的适宜心率=170-年龄(次/分钟) D: 运动时的适宜心率=180-年龄(次/分钟)
- 当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到中等强度。 A: 70%-80% B: 60%-75% C: 65%-75% D: 60%-70%
- 中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟110-130次。
- 糖尿病患者运动强度应保持心率(次/分钟)=()×60~70%。
- 一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。 A: 55~70% B: 60~75% C: 65~80% D: 75~90%