人体的肌肉群有大肌肉群和小肌肉群之分，比如腰腹肌、股四头肌等属于大肌肉群，手腕、脚踝等处的肌肉群都属于小肌肉群，在力量素质的练习时，你认为大小肌肉群练习顺序应该遵循的原则是（）
A: 先小后大
B: 先大后小
C: 大小交替
D: 大小顺序无所谓
A: 先小后大
B: 先大后小
C: 大小交替
D: 大小顺序无所谓
举一反三
- 健美训练中，肌肉群练习安排的顺序一般规律是 A: 先大肌肉群，后小肌肉群 B: 先小肌肉群，后大肌肉群 C: 先上肢，后下肢 D: 先下肢，后上肢
- 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。
- 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。 A: 先大肌肉群，后小肌肉群 B: 先小肌肉群，后大肌肉群 C: 先躯干、后四肢，由外而内 D: 先四肢、后躯干，由内而外
- 健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。 A: 先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内 B: 先躯干，后四肢 C: 先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外 D: 先四肢，后躯干
- 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。