俯卧撑动作主要锻炼的肌肉部位包括
A: 肱二头肌
B: 腹直肌
C: 三角肌中束
D: 胸大肌
A: 肱二头肌
B: 腹直肌
C: 三角肌中束
D: 胸大肌
举一反三
- 俯卧撑动作主要锻炼的肌肉部位包括腹直肌和（ ）。 A: 肱二头肌 B: 臀大肌 C: 三角肌中束 D: 胸大肌
- 俯卧撑能锻炼下列肌肉中的( )。 A: 胸大肌 B: 三角肌 C: 肱二头肌 D: 肱三头肌
- 俯卧撑练习动作主要锻炼（）。 A: 胸大肌、肱二头肌 B: 胸大肌、肱三头肌 C: 胸大肌、前臂肌
- 俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 胸锁乳突肌 D: 斜方肌
- 坐姿夹胸器(蝴蝶机)主要锻炼的部位是胸大肌,让胸部的肌肉更加的发达,此动作锻炼和牵拉胸大肌,同时对哪部分肌肉也有锻炼作用目标锻炼部位? A: 喙肱肌和肱二头肌 B: 喙肱肌和肱三头肌 C: 喙肱肌和肱二头肌长头 D: 喙肱肌和肱二头肌短头