健身慢跑要注意的事项不包括:( )
A: 遵守循序渐进的原则。
B: 每次跑步时间不少于30分钟。
C: 跑步后由于出汗过多,可大量饮水。
A: 遵守循序渐进的原则。
B: 每次跑步时间不少于30分钟。
C: 跑步后由于出汗过多,可大量饮水。
举一反三
- 健身慢跑要注意的事项包括：（） A: 遵守循序渐进的原则 B: 每次跑步时间不少于30分钟 C: 跑步后由于出汗过多，可大量饮水 D: 慢跑前做好关节热身活动
- 健身慢跑要注意的事项不包括（） A: 遵守循序渐进的原则 B: 每次跑步时间尽可能长一点 C: 掌握正确的跑步技术 D: 跑步后由于出汗过多可大量饮水
- 跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（） A: 大量饮水 B: 分多次少量适当饮水 C: 洗热水澡 D: 少量饮水
- 跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水
- 以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于多少分钟（） A: 40分钟 B: 20分钟 C: 10分钟 D: 5分钟