举鼓的手臂举起来要和身体保持45度距离
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举一反三
内容
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拿鼓条的手臂顺着身体画圆圈,贴住身体画360度的圆圈
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仰泳专项腿（单臂）和（双臂），举起手臂都和身体呈90度角。
- 2
用手臂举起重物时
- 3
风摆柳的手臂拿鼓条时在身体的旁边画小的圆圈,手臂要适当的弯曲
- 4
背后垫球时，手臂与身体成（）度夹角。