应对压力时，可以通过放松训练，调整饮食的方式，主要包括（ ）。
A: 呼吸调整
B: 肌肉放松
C: 食用刺激性实物，比如咖啡、药物等
D: 饮食降低压力
A: 呼吸调整
B: 肌肉放松
C: 食用刺激性实物，比如咖啡、药物等
D: 饮食降低压力
A,B,D
举一反三
内容
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其他的压力放松方式包括()。 A: 简易肌肉放松法 B: 冥想 C: 减轻压力的呼吸 D: 以上都是
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放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。
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下列哪种策略是不良的压力应对策略 A: 放松训练 B: 调整情绪 C: 依赖药物 D: 接受心理辅导
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下列策略属于不良的压力应对方法的是______ A: 放松训练 B: 调整情绪 C: 依赖药物 D: 接受心理辅导
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中国大学MOOC: 压力应对放松训练包括