老年人进行体育锻炼，合适的运动负荷，心率一般应该是（）
A: 170-年龄
B: 200-年龄
C: 180-年龄
D: 150-年龄
E: 160-年龄
A: 170-年龄
B: 200-年龄
C: 180-年龄
D: 150-年龄
E: 160-年龄
A
举一反三
- 老年人运动后最适宜心率为（）。 A: 140-年龄 B: 150-年龄 C: 160-年龄 D: 170-年龄 E: 180-年龄
- 老年人运动后心率达到多少为宜？ A: 150-年龄 B: 160-年龄 C: 170-年龄 D: 180-年龄 E: 190-年龄
- 老年人运动后心率达到多少为宜？ A: 150-年龄 B: 160-年龄 C: 170-年龄 D: 180-年龄 E: 190-年龄
- 一般老年人锻炼后最适宜的心率是_____次/分 A: 170 B: 180 C: 170-年龄 D: 180-年龄
- 高血压患者应保持适量的体力活动,建议运动达到中等强度,运动时最大心率不超过:( ) A: 150-年龄 B: 160-年龄 C: 170-年龄<br>180-年龄
内容
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估计最大心率通常采用____B、220-年龄B、210-年龄C、200-年龄D、180-年龄E、160-年龄
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糖尿病理想的运动强度是心率达到多少？（） A: 170-年龄 B: 180-年龄 C: 200-年龄 D: 220-年龄
- 2
健康成年人最大心率的计算方法为( ) A: 240-年龄 B: 220-年龄 C: 200-年龄 D: 180-年龄 E: 150-年龄
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老年人的适宜运动负荷可以用（ ）这个公式来掌握。 A: 180—年龄 B: 170—年龄 C: 160—年龄 D: 150—年龄
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用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为 A: 170-年龄 B: 130-年龄 C: 200-年龄 D: 190-年龄 E: 180-年龄