关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 在中长跑过程中呼吸节奏也很重要，一般采用什么节奏进行呼吸 A: 两步一呼、两步一吸 B: 三步一呼、两步一吸 C: 一步一呼、一步一吸 D: 两步三呼、两步一吸 在中长跑过程中呼吸节奏也很重要，一般采用什么节奏进行呼吸A: 两步一呼、两步一吸B: 三步一呼、两步一吸C: 一步一呼、一步一吸D: 两步三呼、两步一吸 答案： 查看 举一反三 经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（） A: 一步一呼，一步一吸 B: 两三步一呼，两三步一吸 C: 四步一呼，四步一吸 D: 一步一呼，两步一吸 中长跑中的呼吸节奏可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼。 慢跑时的呼吸方式为两步一呼或两步一吸,或者三步一呼、三步一吸。() 跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。 跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。
