目前我国居民钙摄入量还不到推荐摄入量的二分之一，有效的改善措施是（）
A: 全民推广服用钙制剂
B: 大力提倡饮奶
C: 推广健康生活方式，提倡多进行室外运动
D: 多进食含钙量高的食物
A: 全民推广服用钙制剂
B: 大力提倡饮奶
C: 推广健康生活方式，提倡多进行室外运动
D: 多进食含钙量高的食物
举一反三
- 改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是（）。 A: 大力提倡饮奶 B: 大力提倡吃蔬菜 C: 提倡多补充维生素 D: E: 大力提倡吃肉
- 全国营养调查数据显示,我国居民膳食钙的摄入量普遍不足,为了提高我国居民钙的摄入量,应提倡多摄入以下哪一类食物() A: 绿色蔬菜 B: 蛋类及其制品 C: 全谷物食物 D: 奶类及其制品 E: 肉类
- 牛奶中富含钙，是膳食中最容易被吸收的钙的来源。我国居民膳食钙摄入一直处于较低水平，为了改善我国居民钙营养状况，建议奶类的摄入量为每天300克。
- 关于钙的摄入和补充说法正确的是（） A: 我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙）是获得理想骨峰值，维护骨骼健康的适宜剂量。 B: 绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。 C: 目前的膳食营养调查显示我国老年人平均每日从饮食中获得钙约400mg。 D: 平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。
- 改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么？