赛前训练周的负荷变化特点的是
A: 提高训练强度，降低训练量
B: 提高训练强度和训练量
C: 降低训练强度和训练量
D: 降低训练强度，提高训练量
A: 提高训练强度，降低训练量
B: 提高训练强度和训练量
C: 降低训练强度和训练量
D: 降低训练强度，提高训练量
A
举一反三
- 赛前训练周的负荷变化特点的是() A: 提高训练强度和训练量 B: 降低训练强度,提高量 C: 提高训练强度,降低训练量 D: 降低训练强度和量
- 赛前训练周负荷变化的基本特点是（） A: 提高训练的负荷量 B: 提高训练的负荷强度 C: 降低训练的负荷强度 D: 提高训练的负荷强度和负荷量
- 随着时间的推移和运动员训练水平的提高以及对训练量的逐渐适应，训练速度和训练强度（）。 A: 逐渐降低 B: 逐渐提高 C: 快速降低 D: 快速提高
- 赛前训练周的负荷基本特点是()。 A: 提高量保持强度 B: 提高负荷强度减小量 C: 保持量提高强度 D: 提高量减小强度
- 超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是( )。 A: 训练负荷的大、小 B: 刺激性质与适应程度 C: 训练强度和训练量 D: 训练强度和训练时间
内容
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在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。()
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影响有氧耐力的训练学因素有 A: 训练负荷强度 B: 持续时间与训练量 C: 肌肉力量 D: 最大摄氧量
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不同训练周的加大负荷安排，可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。
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影响有氧耐力训练的因素有： A: 负荷强度 B: 动态拉伸 C: 持续时间 D: 训练量
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【田径运动】对田径运动员的赛前训练安排，一般是( ) A: 加大运动量 B: 减小运动量提高强度 C: 减小运动量和强度不训练 D: 完全放松，不训练