关于健康人适量运动说法错误的是：()
A: 每周运动五次以上
B: 强度以心率=170（或150）年龄（岁）为宜
C: 游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D: 每次运动应竭尽全力
A: 每周运动五次以上
B: 强度以心率=170（或150）年龄（岁）为宜
C: 游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D: 每次运动应竭尽全力
举一反三
- 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。 A: 150～170 B: 120 C: 200
- 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时，其计算公式是：运动后最宜心率（次／分)=170—年龄。（)
- 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（ ）次减去年龄为宜。 A: 170 B: 120 C: 200 D: 190
- 老年人应适量锻炼和运动，下列选项错误的是 A: 每次步行约3千米 B: 每次运动在30分钟左右 C: 每周运动至少5次 D: 运动以力量型为主 E: 运动后心率加年龄约170次
- 关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。 A: 以有氧运动为主，配合以力量性运动 B: 运动次数以每周至少3次为好 C: 运动强度以中等强度最为适宜 D: 运动中的心率为最大心率的60%-85% E: 以上说法都正确