1）请分析“吃含糖高食物会容易长胖”的生化原理？2）既然“吃含糖高食物会容易长胖”，那么，日常饮食中，不吃如米、面等的高含糖类食物，仅以脂肪作为唯一能量的来源可以吗？为什么？
举一反三
- 老年糖尿病患者要注意自己的日常饮食，保持良好的饮食结构，饮食应清淡、营养均衡，忌吃辛辣、油腻的食物，少食动物内脏、蟹黄等胆固醇高的食物及含糖高的食物。
- 有人怕长胖，不吃脂肪类食物，只吃糖类食物，但仍长得很胖，这是因为___________。影响食品安全的因素有__________、__________、__________等。
- 运动中每隔____分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物
- 婴幼儿只吃富有蛋白质的食物，不吃或少吃蔬菜等（）的食物，容易引起便秘。 A: 含有纤维较多 B: 含维生素较多 C: 含矿物质较多 D: 含糖较多
- 中国大学MOOC: 运动中每隔30-60分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物