关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 完成平板支撑的动作时，可以踏腰。 完成平板支撑的动作时，可以踏腰。 答案： 查看 举一反三 平板支撑动作要求腰背要挺直，不能下踏或者拱起 “平板支撑”是（）核心训练动作。 A: 上肢 B: 下肢 C: 腰腹 D: 全身 （）是通过腰腹发力来完成的技术动作，主要是考核腹肌耐力。 A: 仰卧起坐 B: 背起 C: 俯卧撑 D: 平板支撑 “平板支撑”动作练习时的呼吸方式是（） 引体向上测试时，是否可以借助腰腹摆动完成动作？
