关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 平板支撑动作要求腰背要挺直，不能下踏或者拱起 平板支撑动作要求腰背要挺直，不能下踏或者拱起 答案： 查看 举一反三 完成平板支撑的动作时，可以踏腰。 “平板支撑”练习的要点是（） A: 腰腹收紧，身体拉直 B: 躯干收紧，腿部挺直 C: 核心收紧，躯干挺直 平板支撑的动作要领包括 “平板支撑”是（）核心训练动作。 “平板支撑”动作，锻炼的主要是（ ）。_
