压力缓解方式中，运用腹式呼吸法时，以下说法错误的是（）
A: 要找到一个舒服的姿势，可站着可坐着
B: 用鼻呼吸而不用口
C: 深呼吸（尽力鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢呼气（尽力收回肚子）3~5秒，屏息1秒。
D: 身体好的人，屏息时间要缩短，可以不屏息
A: 要找到一个舒服的姿势，可站着可坐着
B: 用鼻呼吸而不用口
C: 深呼吸（尽力鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢呼气（尽力收回肚子）3~5秒，屏息1秒。
D: 身体好的人，屏息时间要缩短，可以不屏息
举一反三
- 下列关于腹式呼吸法描述正确的是（） A: 用口呼吸 B: 深吸气3-5秒，屏息1秒 C: 慢吐气3-5秒，屏息1秒 D: 一呼一吸掌握在15秒左右
- 运用腹式呼吸需要（） A: 用鼻呼吸而不用口 B: 要找到一个舒服的姿势 C: 深吸气5-8秒 D: 呼吸节奏尽量放快加深
- 喉式呼吸的呼吸阶段包括? 吸气|悬呼|呼气|屏息
- 面对疫情带来的情绪压力,行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸,步骤有先找到一个舒服的状态,或坐或躺、然后把手放在肚子上,慢慢地深吸一口气(持续大约3-4秒),感受肚子吸气时慢慢鼓起来、再专注地慢慢呼出这口气(持续大约3-4秒),让腹部慢慢回缩、重复这个过程,直到感到情绪缓解。 A: 深呼吸 B: 慢呼吸 C: 腹式呼吸 D: 快速呼吸
- 瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（ ）。? 顺腹式呼吸|瑜伽完全呼吸|屏息|逆腹式呼吸