关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水（） 是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水（） 答案： 查看 举一反三 水是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水。 健美操锻炼时怎样补充水分才合适呢？ 饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。 高海拔地区的空气比较干燥,而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失,因此应注意及时补水 失智老年人进行躯体活动时,照护人员需要注意( ) A: 一次锻炼时间不宜过长,一般20~30分钟为宜 B: 锻炼后避免立即洗冷水澡,应该洗热水澡 C: 饭后和空腹时不做剧烈运动 D: 锻炼后要适量补充水分,注意避免大量饮水,同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状
