器械坐姿腿推举主要锻炼的目标肌肉是（ ）。
A: 臀大肌、股四头肌
B: 臀大肌、腰方肌
C: 梨状肌、臀大肌
D: 髂腰肌、股四头肌
A: 臀大肌、股四头肌
B: 臀大肌、腰方肌
C: 梨状肌、臀大肌
D: 髂腰肌、股四头肌
举一反三
- （）是髋部的主要肌肉。 A: 臀大肌和股二头肌 B: 臀大肌和股四头肌 C: 股二头肌和股四头 D: 臀大肌和髂腰肌
- （）是髋部的主要肌肉。 A: A臀大肌和股二头肌 B: B臀大肌和股四头肌 C: C股二头肌和股四头 D: D臀大肌和髂腰肌
- 属于髋肌前群的是( ) A: 股四头肌 B: 髂腰肌 C: 梨状肌 D: 臀大肌 E: 臀中肌
- 完成髋关节后伸运动时主要肌肉是（） A: 腰大肌、髂肌 B: 臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌长头 C: 臀中肌 D: 大收肌、短收肌、长收肌、耻骨肌、股薄肌 E: 股四头肌
- 使髋关节外旋的肌肉是() A: 臀大肌 B: 股方肌 C: 髂腰肌 D: 梨状肌 E: 闭孔内肌