窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
A: A胸大肌、肱二头肌
B: B胸大肌、肱三头肌
C: C胸大肌、前臂肌
A: A胸大肌、肱二头肌
B: B胸大肌、肱三头肌
C: C胸大肌、前臂肌
B
举一反三
- 俯卧撑练习动作主要锻炼（）。 A: 胸大肌、肱二头肌 B: 胸大肌、肱三头肌 C: 胸大肌、前臂肌
- 双杆臂屈伸练习发展（）力量 A: 胸大肌，三角前部，肱二头肌 B: 胸大肌，背阔肌，肱二头肌 C: 肩带肌，三角前部，肱三头肌 D: 胸大肌，三角前部，肱三头肌
- 俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 胸锁乳突肌 D: 斜方肌
- 杠铃弯举练习主要发展什么肌群？ A: 肱二头肌、肱三头肌 B: 胸大肌 C: 肱二头肌、喙肱肌
- 坐姿夹胸器(蝴蝶机)主要锻炼的部位是胸大肌,让胸部的肌肉更加的发达,此动作锻炼和牵拉胸大肌,同时对哪部分肌肉也有锻炼作用目标锻炼部位? A: 喙肱肌和肱二头肌 B: 喙肱肌和肱三头肌 C: 喙肱肌和肱二头肌长头 D: 喙肱肌和肱二头肌短头
内容
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平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（） A: 肱三头肌和三角肌 B: 胸大肌和三角肌 C: 肱三头肌和胸大肌 D: 背阔肌和胸大肌
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哑铃卧推这个动作主要锻炼的是我们的胸大肌，协同肌是（ ）和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌
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颈后推举锻炼的部位有（） A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 肱二头肌 D: 胸大肌
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腿部肌肉主要有()。 A: 股四头肌、股二头肌、小腿三头肌 B: 胸大肌、胸小肌 C: 肱二头肌、肱三头肌
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双杠臂屈伸练习发展（）的力量。 A: 胸大肌、三角肌前束、肱三头肌 B: 胸大肌，背阔肌，肱二头肌 C: 肩带肌，三角肌前束，肱三头肌