坐姿练习瑜伽时，脊柱要直立向上，保持脊柱到头部的延展。
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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中国大学MOOC:手杖式要保持骨盆正位，脊柱延展，改善纠正不良坐姿。
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手杖式保持骨盆正位，脊柱延展，改善纠正不良坐姿。
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瑜伽的多数体式是围绕（）练习 A: 头部 B: 躯干 C: 四肢 D: 脊柱
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瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。 A: 头、臀、脚 B: 头、腰、腿 C: 头、颈、脊柱
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所有的瑜伽坐姿都要求我们把身体摆正，尾椎向下延伸，脊柱向上挺拔