情绪管理的意义包括：
A: 激发积极认知，获得积极的情绪体验
B: 缓解压力，提升生活质量
C: 提升幸福感
D: 有助于自我实现
A: 激发积极认知，获得积极的情绪体验
B: 缓解压力，提升生活质量
C: 提升幸福感
D: 有助于自我实现
举一反三
- 教师情绪管理的意义包括： A: 激发教师的积极认知，获得积极的情绪体验 B: 缓解教师压力，提升生活质量 C: 让教师变得更幸福 D: 帮助教师达到自我实现
- 积极体验又称为积极情绪体验，有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性，一种具有（）的情绪。? 幸福感|积极感|自我欣赏|正向积极价值
- 积极体验又称为积极情绪体验，有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性，一种具有（ ）的情绪。 A: 自我欣赏 B: 正向积极价值 C: 幸福感 D: 积极感
- 认知自我状态有利于提升生活质量和幸福感。
- 压力的管理策略有（）。 A: 培养积极心态 B: 提倡理性思维 C: 提升情绪管理能力 D: 提升解决问题的能力 E: 学会自我调整