进行踝关节平衡练习时尽量不穿鞋以增加本体感觉的刺激（ )
举一反三
- 踝关节的本体感觉如何进行训练？（） A: 波速球单脚平衡训练 B: 单腿屈髋 C: 跳跃落地
- 【多选题】以下哪些练习能有效提高踝关节的平衡与本体感觉: A. 深蹲杠铃推举 B. 绳梯步伐练习 C. 半圆球上半蹲练习 D. 弹力带抗阻跖屈练习
- 当进行膝关节本体感觉训练时，我们往往可以采用________________训练对膝关节周围的肌肉和神经进行刺激和训练，以加强本体感觉，避免膝关节损伤
- 关于踝关节扭伤的治疗，错误的是（）。 A: 牵张训练以增加韧带张力 B: 损伤24小时内以冷疗为主 C: 借助平衡板进行本体感觉训练 D: 急性期后可选择温热量高频电疗 E: 肌力训练，特别是增加比目鱼肌训练以增强踝关节稳定性
- 脚踝平衡练习时可以闭上双眼，切断_______________的控制能力，更好地激发小脑所控制的本体平衡感觉。