关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 柔韧素质发展描述错误的是（ ） A: 儿童在4-5岁时就可以进行柔韧练习 B: 6-13岁时关节灵活性好，宜加强整个身体的柔韧练习 C: 13-16岁进行柔韧练习时，强度宜大 D: 柔韧素质不能和力量素质同时发展 柔韧素质发展描述错误的是（ ）A: 儿童在4-5岁时就可以进行柔韧练习B: 6-13岁时关节灵活性好，宜加强整个身体的柔韧练习C: 13-16岁进行柔韧练习时，强度宜大D: 柔韧素质不能和力量素质同时发展 答案： 查看 举一反三 发展柔韧素质通常采用力量练习 发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性 【单选题】柔韧性训练的注意事项中错误的是？ A. 开始进行柔韧素质练习之前,应先进行慢跑等热身活动,以提高锻炼效果并预防受伤 B. 进行被动柔韧素质练习时,一定要避免用力过大,要及时地与练习者交流,了解练习者的感觉 C. 进行静力性柔韧素质练习时,应保持呼吸顺畅 D. 柔韧素质练习应从小关节开始至大关节 发展柔韧素质的基本练习方法是
