• 2022-05-27
    、食物中钙的来源以乳类及乳制品为最好,其含钙量不但高,而且钙吸收率也高。但钙如与草酸结合则不能被吸收,脂肪过多也妨碍钙的吸收。维生素D与蛋白质可以促进钙的吸收。( )