• 2022-05-27
    论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
  • 1、该原则定义:是指根据运动训练结构特点,竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律,系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。2、提出该原则的科学基础:(1)周期性是物质运动的普遍形式;(2)竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性;(3)人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。3、贯彻该原则的训练学要点:(1)健全多级训练体制,为运动员实现多年训练提供有力保证;(2)分段组织系统训练过程的实施;(3)处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。

    内容

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      贯彻周期安排原则的训练学要点?

    • 1

      系统持续与周期安排训练原则的训练学要点有

    • 2

      贯彻周期安排原则的训练学要点有哪些?

    • 3

      系统持续与周期安排训练原则的科学基础?

    • 4

      在训练中如何贯彻适宜负荷原则