关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 A: 肩部 B: 背部 C: 腿部 D: 腹部 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A: 肩部B: 背部C: 腿部D: 腹部 答案： 查看 举一反三 仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。 A: 肩部 B: 腹部 C: 背部 仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。 前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。 A: 背部 B: 腹部 C: 肩部 D: 胸部 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
