关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 答案： 查看 举一反三 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 A: 肩部 B: 背部 C: 腿部 D: 腹部 仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。 A: 肩部 B: 腹部 C: 背部 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（ ）等肌群。 A: 股二头肌 B: 股四头肌 C: 肱二头肌 D: 肱三头肌 锻炼腹部肌群的常见练习 A: 俯卧转体挺身 B: 仰卧起坐 C: 俯卧挺身 D: 仰卧举腿
