有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？
举一反三
- 坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。（ ）
- 有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？（ ） A: 50米跑 B: 立定跳远 C: 仰卧起坐 D: 坐位体前屈
- 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
- 以下关于影响关节运动幅度的说法正确的是()。 A: 关节面积的弧度差越大，关节灵活性越小 B: 关节囊薄而松弛，关节灵活性越小 C: 关节韧带多而强，则关节稳固性越好，运动幅度越小 D: 肌肉的伸展性和弹性越小，则关节越灵活，肌肉收缩力强，关节越稳固
- 动态拉伸主要功能描述错误的是( ) A: 增加肌肉的弹性和伸展性 B: 增加韧带的弹性和伸展性 C: 增大关节活动幅度 D: 放松肌肉