耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜( )
A: 60—80%
B: 80—90%
C: 90—100%
D: 50—60%
A: 60—80%
B: 80—90%
C: 90—100%
D: 50—60%
举一反三
- 在1000/800米体能训练跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜( )。 A: 60—80% B: 80—90% C: 90—100% D: 50—60%
- 耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜
- 最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼。 A: 50~80% B: 60~80% C: 70~85% D: 80~90%
- 靶心率等于最高心率的 A: 50%~60% B: 70%~90% C: 60%~80% D: 80%~90%E、100%
- 靶心率等于最高心率的()。 A: 50%~60% B: 70%~90% C: 60%~80% D: 80%~90% E: 100%