“在一次演讲比赛中,小王同学和小张同学都没有获得名次,小王同学想这次失败老师及同学们一定会笑话我,郁闷死了;而小张同学想这次失败说明我准备的不充分,下次一定有信心获得成功,没事的。”利用情绪ABC原理,分析小王和小张不同情绪产生的过程。谈谈在日常生活中,当出现愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等消极情绪时,你是如何解决的?（15分）
举一反三
- 现有①“小张和小王都是团员”和②“小张和小王是同学”这两个命题,则:
- 小王在大学二年级时尝试着在校园开了一个小小的打印店，但维持了一年，就关门了。下列哪些想法会产生积极的情绪？（） A: 我觉得在同学面前没有面子，他们一定会嘲笑我 B: 我怎么这么没用，这也做不了 C: 同学们不一定会嘲笑我，也许我可以和更多的人取取经 D: 虽然这次失败了，但我还是可以再努力的
- 小张小王和小李是大学同学，毕业后其中一人考上公务员，另外两人成为老师和作家，已知： （1）小张和作家都在北京工作； （2）老师在上海工作； （3）毕业后小李乘坐高铁去看望过考上公务员的同学。 以下判断正确的是（）。 A: 小张是老师，小王是公务员 B: 小李是作家，小张是公务员 C: 小王是作家，小李是老师 D: 小王是老师，小张是作家
- 小张、小李、小王、小赵在参加四人演讲比赛前预测他们的名次： 小张说：我第二，小李第一。 小王说：小李第二，小赵第三。 小赵说：我第一，小王第二。 比赛结果表明每个人都只预测对了一半。 根据上述文字，他们的比赛名次从第一到第四依次是______。 A: 小张，小李，小王，小赵 B: 小王，小李，小赵，小张 C: 小王，小张，小李，小赵 D: 小李，小王，小赵，小张
- 小张同学每次心情郁闷时，就会在寝室大喊大叫，他使用了哪种情绪调节方法？