无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。（ ）
举一反三
- 无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。() A: 正确 B: 错误
- 超量恢复一般在运动后____出现。
- 【多选题】下列关于老年人运动量指导正确的是: A. 运动结束后3分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较小 B. 运动结束后3-5分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 C. 运动结束后6-8分钟以上心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 D. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 E. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较大
- 身体机能的恢复有（ ） A: 运动中恢复 B: 运动后恢复 C: 超量恢复 D: ABC
- 超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关