以下哪些常见器材可以用于引体向上的练习。
A: 单杠
B: 哑铃
C: 长板凳
D: 以上都是
A: 单杠
B: 哑铃
C: 长板凳
D: 以上都是
D
举一反三
内容
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下列哪些是练习背部肌群的方法? A: 直立耸肩 B: 仰卧飞鸟 C: 坐姿提踵 D: 单杠引体向上
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克服外部阻力的练习方法有 （ ）。 A: 杠铃、跳跃 B: 引体向上、俯卧撑 C: 杠铃、哑铃 D: 俯卧撑、哑铃
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以下动作可以练习到臀中肌的是 （ ） A: 绳索髋外展 B: 俄罗斯转体 C: 引体向上 D: 哑铃仰卧划船
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锻炼背部肌群的常见练习 A: 坐姿重锤颈后下拉 B: 单杠引体向上至颈后 C: 俯立划船 D: 俯卧两头起
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单杠引体向上时，上肢关节做哪些运动