中国大学MOOC: 跑步中发生下肢肌肉拉伤，应立即停止患肢的一切运动。
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 肌肉拉伤是肌肉在运动中 或 引起的损伤。
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运动中不慎肌肉拉伤后，应立即热敷。（)
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跑步中出现“极点”现象应立即停止运动
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肌肉拉伤的处理方法: A: 揉搓 B: 立即停止运动 C: 在痛点敷上冰块或冷毛巾 D: 立即热敷
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伤后应立即停止运动，局部进行冷敷，有条件的前提下进行加压包扎，并把患肢抬高后进行休息，一般患肢高于心脏 左右。