• 2021-04-14
    中国大学MOOC: 健身武术主要是注重的是大众养生保健、健身强体、延年益寿的作用。
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      中国大学MOOC: 只有传统太极拳才具有健身养生作用

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      中国大学MOOC: 太极拳具有健身养生和防身自卫的作用

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      为了延年益寿,古人提出了许多的养生理论和方法,主要()、药物养生、()、体育健身。

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      中国大学MOOC: 现代武术是以各种攻防实战动作和健身方法组成的各种不同的竞技武术套路形式、对抗形式、健身形式、艺术形式为主的大众民族体育运动。

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      健身气功有以下健身特点:注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。()