瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（ ）。
举一反三
- 瑜伽的多数体式是围绕（）练习 A: 头部 B: 躯干 C: 四肢 D: 脊柱
- 以下瑜伽的说法中错误的是（） A: 瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了 B: 瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息 C: 瑜伽练习应配合呼吸和冥想 D: 瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
- 以下瑜伽的说法中错误的是（） A: A瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了 B: B瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息 C: C瑜伽练习应配合呼吸和冥想 D: D瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
- 对于练习瑜伽而言，只要达到自己身体的极限，刺激到相关身体部位，就有效果。
- 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。