关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 对于练习瑜伽而言，只要达到自己身体的极限，刺激到相关身体部位，就有效果。 对于练习瑜伽而言，只要达到自己身体的极限，刺激到相关身体部位，就有效果。 答案： 查看 举一反三 瑜伽练习时要循序渐进，（）自己身体的极限。 练习瑜伽时，对于不能充分完成的动作体式，只要做到（）也能起到锻炼的效果。 A: 刺激身体相部位 B: 坚持 C: 多次练习 D: 稳定保持三至五个呼吸 练习瑜伽时，我们应做到（）。 A: 达到自己的身体极限 B: 不断的循序渐进 C: 盲目挑战高难度体式 D: 突破身体极限锻炼意志 练习瑜伽体式既不能太用力，也不能太松懈，要（ ）。? 接近自己身体的极限，温和地伸展身体|用力推拉牵引身体|超出极限边缘伸展身体|随意地伸展身体 在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。
