一般性准备活动通常采用慢跑、伸展性练习与各种徒手或器械操等一般性身体练习。
举一反三
- 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。
- 运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（） A: 全身性身体练习 B: 专门性身体练习 C: 局部性身体练习 D: 大强度身体练习
- 运动前做好准备活动是体育锻炼前进行的有目的的身体练习。身体练习分为一般性和(__)准备活动？ A: 专门性 B: 专业性 C: 专项性 D: 系统性
- （ ）属于体育课堂准备部分的结构与实施。 A: 技术动作练习 B: 一般性准备活动 C: 身体素质练习 D: 放松活动
- 准备部分的内容有体育课课堂常规、一般性准备活动和( )。 A: 诱导性练习 B: 专门性准备活动 C: 辅助性练习 D: 模仿性练习