人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（ ）的调节，才使机体从不适应到逐步适应
举一反三
- 在体育学习过程中，人体机能必须承受一定的运动负荷，使机体产生一系列良性变化，机能对这些变化有一个运动负荷适应过程，这个运动负荷适应过程是（） A: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
- 每个人踏上新的工作岗位都要经历从不适应到适应的（），这一过程称为职业适应期。 A: 工作过程 B: 难熬过程 C: 心理过程 D: 矛盾过程
- 有时一个器官在不依赖于器官外来的神经或体液调节情况下，器官自身对刺激发生的适应性反应过程也属于自身调节。
- 进行健美锻炼，人体不需要一个由相对安静状态转入运动状态的适应过程。
- 体育锻炼前做好充分准备活动的目的是: A: 减少运动损伤 B: 提高锻炼效果 C: 使各个器官适应 D: 三个都是