力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为___。
举一反三
- 力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（） A: A1-4RM B: B5-10RM C: C12-16RM
- 力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（） A: 1-4RM B: 5-10RM C: 12-16RM
- 力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（） A: 1-4RM B: 5-10RM C: 12-16RM D: 20RM或以上
- 静力性训练主要是提高（ ） A: 绝对力量 B: 相对力量 C: 速度性力量 D: 爆发力量
- 根据肌肉收缩形式,肌肉力量可以分为()。 A: 静力性力量和动力性力量 B: 重量性力量和速度性力量 C: 绝对肌力和相对肌力 D: 最大力量和爆发力