力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
A: A1-4RM
B: B5-10RM
C: C12-16RM
A: A1-4RM
B: B5-10RM
C: C12-16RM
举一反三
- 力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为___。
- 力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（） A: 1-4RM B: 5-10RM C: 12-16RM
- 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。 A: 1-4 RM B: 5-10 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
- 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。 A: 1-4 RM B: 6-12 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
- 健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择___，进行练习。 A: 5-10 RM B: 1-4 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上