下面哪项内容能够有效的发展移动速度素质？
A: 平板支撑
B: 侧压腿
C: 滑步练习
D: 原地纵跳
A: 平板支撑
B: 侧压腿
C: 滑步练习
D: 原地纵跳
C
举一反三
内容
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下列哪些练习不能用来发展下肢力量（） A: 跳绳 B: 弓箭步交换跳 C: 引体向上 D: 原地向上纵跳
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立定跳远的练习方法主要包括：（ ）。 A: 单足跳 B: 原地纵跳 C: 游泳 D: 负重跳
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属于发展柔韧性素质练习的是 A: 长跑 B: 压腿练习 C: 短跑 D: 拉伸练习
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运动损伤后功能恢复中的训练内容包括 A: 8字跑 B: 侧滑步 C: 纵跳 D: 单脚跑 E: 协同（联合）收缩
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下面哪些练习不能帮助初学者移动重心（） A: 八字站立 B: 原地蹲起 C: 企鹅步