关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 上犬式可以，提升脊柱活力，改善肩背问题 上犬式可以，提升脊柱活力，改善肩背问题 答案： 查看 举一反三 上犬式可以，提升脊柱活力，改善肩背问题 A: 正确 B: 错误 下列关于坐姿脊柱扭转式说法错误的是？ A: 可以改善肩背僵硬 B: 可以灵活整个脊柱 C: 能够强健内脏，刺激消化 D: 没有多大用处 坐姿简易脊柱扭转式的功效是: A: 塑造背部曲线，改善肩背僵硬 B: 灵活脊柱，强化内脏 C: 刺激消化系统，促进消化 D: 防止便秘 锻炼脊柱的灵活性可以有效地缓解腰背疼痛，提升活力，提高生命质量。 以下可以改善驼背圆肩的动作是（） A: 基本背伸展 B: 游泳式 C: 前置支撑 D: 后置支撑
