关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 老年人进行力量练习可以使肌肉肥大。（ ） 老年人进行力量练习可以使肌肉肥大。（ ） 答案： 查看 举一反三 老年人经常进行力量训练也可以使肌肉体积增大。（) 患有肌肉减少症、身体虚弱的老年人,应该先进行何种运动? ( ) A: 有氧运动 B: 肌肉力量练习 C: 柔韧性练习 D: 平衡练习 专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习。 通常情况下，进行神经肌肉练习可以有效减少老年人跌倒的风险。 通过反复的肌力练习，就可以使肌肉的力量增强，肌肉的体积增大
