在正式开始进行乒乓球运动前应该做哪些准备呢？
A: 不要空腹参加运动
B: 运动前膳食安排
C: 运动前补液
D: 运动前应大量运动
A: 不要空腹参加运动
B: 运动前膳食安排
C: 运动前补液
D: 运动前应大量运动
A,B,C
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举一反三
内容
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运动前补液后就不必在运动中补液了。
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一般认为,在运动开始前多长时间摄取糖对提升耐力运动的能力远胜于运动前2小时进食? A: 运动前1小时 B: 运动前半小时 C: 运动前15分钟 D: 运动前5分钟
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补糖可在运动前、运动中和运动后进行。（）
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运动前的补液不能代替运动中反复补液。（ ）
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一般认为,运动前多长时间补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量? A: 运动前半小时 B: 运动前1小时 C: 运动前2小时 D: 运动前3小时