做好乒乓球运动的“善始善终”主要是指？
A: 热身
B: 放松
C: 热身和放松
D: 加量运动
A: 热身
B: 放松
C: 热身和放松
D: 加量运动
C
举一反三
内容
- 0
怎样防止运动中出现抽筋现象？ A: 运动前喝很多水 B: 运动前做好热身活动 C: 运动前放松 D: 运动前进食
- 1
以下哪项不属于运动处方的内容 A: 热身 B: 训练 C: 放松 D: 久坐
- 2
怎样缓解延迟性肌肉酸痛？（ ）。 A: 热敷 B: 下一次运动时做好热身和放松来缓解这种疼痛 C: 冰敷
- 3
运动的三个步骤（ ） A: 休息阶段 B: 放松阶段 C: 热身阶段 D: 训练阶段
- 4
属于健身训练四个基本步骤是() A: 热身 B: 伸展 C: 正式运动 D: 放松