为什么一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸好？
从气体交换的角度考虑，只有进入肺泡的气体才有机会与血液进行气体交换。由于解剖无效腔的存在，每次吸人的气体有一部分是停留于解剖无效腔内，这部分气体根本没有机会与血液进行交换。因此运动过程中，在每分通气量相同的情况下，通过增加呼吸深度、降低呼吸频率的方式，可以减少这部分气体的相对比例，以提高肺泡通气的含量；相反在运动过程中，如降低呼吸深度、过快呼吸频率时，气体将主要往返于解剖无效腔中，这部分的相对比例大大增加，进入肺泡内的气体量却较少，肺的换气效率明显降低。所以运动时，在一定范围内深而慢的呼吸要比浅而快的呼吸效果好。
举一反三
内容
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在一定呼吸频率范围内，深而慢的呼吸与浅而快的呼吸相比，哪种更为有效，为什么？
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为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？
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为什么说在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效率高？
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为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸更有利于气体交换？
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为什么深而慢的呼吸效率高于浅而快的呼吸？