剧烈运动时和运动后是否可以大量饮水？
不可以
举一反三
内容
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剧烈运动时和运动后为什么不可以大量饮水?
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运动中的注意事项不包括（） A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
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剧烈运动后可以大量饮水
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剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失。（
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运动时要恰当饮水，饮水原则为： A: 运动前大量饮水 B: 动后大量饮水 C: 少量多次饮水