剧烈运动时和运动后不可大量饮水
√
举一反三
内容
- 0
剧烈运动时和运动后为什么不可以大量饮水?
- 1
运动要注意饮食:运动前不可吃的过饱或过多饮水,运动后不可马上大量饮水、吃冷饮。
- 2
运动中的注意事项不包括（） A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
- 3
剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失。（
- 4
运动时要恰当饮水，饮水原则为： A: 运动前大量饮水 B: 动后大量饮水 C: 少量多次饮水