• 2022-07-27
    实战姿势时,身体侧向对手,可以保证暴露出受攻击面的最小化。
  • 内容

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      散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性。

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      散打的实战姿势在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。

    • 2

      实战姿势站好,身体重心落在( )上,膝部略弯曲

    • 3

      防守离球较近的对手,经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势

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      实战姿势是使自己身体处于最有利于进攻和防守的一种姿势。